????不過，還別說——按照納蘭若葉指導的呼吸方📭🞈💈式進行吐納調戲后，親藏王這🗺♆身體中曾經亂成一團亂麻的武氣，竟然在一點一滴的改善呼吸方式下，逐步順達流暢了起來。
????青藏🆁王在此調戲方式下嘗到了甜頭，自然不會再像從前那般抵觸心🗕🛠情，越發(fā)的乖巧起來。
????而感受🌽到青藏王體內🖗💭🕆的武氣在一步步步入正軌的時候，納蘭若葉頓時心安了不🆕少。
????所想，這鬼族溯本歸源本就是天門的一個分支，曾經青族那些年的心法修煉，不也是🁙🆋遵循🔟🁷修武之道而行嗎？只不過因為太多的矛盾，而造就鬼族不得不獨立門戶，創(chuàng)🏮🝠立一個與天門背道而馳的國度來。
????而現在，若是青藏王按照自己的意識，回歸自己祖先最🃢🙚初的🄤⛉修武訓練方🆤式，是不是這被逆化的武氣，就會有所改善呢？
????今日🆁調息只是第一👕步，而這一周納蘭若葉已經安排好所有的救治康復訓練工作。
????青藏王果然是根骨奇佳的武學奇才，很快就掌握了這玄武之🄤⛉道的呼吸🏽🟢吐納方式，并且能夠自我調節(jié)，融會貫通與自己武氣運行中。
????而僅此而已，距離納蘭若葉的預想⚑🐬🂻值還差得遠——
????次日，納蘭若葉教授了青藏王一套最基🂎🍫礎的氣功功法，🃢🙚名為“六字訣”——它是通過呬、呵、呼、四、吹、嘻六個字的不同發(fā)音口型，唇齒喉舌的用力不同，以牽動不動的臟腑經絡氣血的運行：
????春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
????四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。
????發(fā)宜常梳氣宜斂，鹵宜數叩津宜咽。
????子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面。
????第三日，復習過“六字訣”的氣息功法后，納蘭若葉又將“八🕏🈪🁊段錦”的心法口訣教授給了青藏王。
????雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。
????調理脾胃須單舉，五勞七傷向后瞧。
????搖頭擺尾去心火，雙手攀足固腎腰。
????攢拳怒目增氣力，背后七顛百病消。